علاج الخطوط البيضاء والحمراء في الجسم

الخطوط الحمراء

الخطوط البيضاء

الخطوط البيضاء (stretch marks) هى مشكلة تعانى منها أغلب الفتيات بل وبعض الرجال أيضا . وهى عبارة عن تشققات تظهر على أجزاء مختلفة من الجسم مثل الساق والفخذين والأرداف والذراعين والثديين والبطن ،و تكون فى بداية ظهورها بلون أحمر بسبب تمزق طبقة الجلد الخارجية ثم تتحول إلى اللون الأبيض,و اللون الأبيض هو لون الدهون تحت الجلد نتيجة تمدد الجلد المفاجئ ليصبح اكثر شفافية.

اسباب الخطوط البيضاء.

• عدم ترطيب  البشرة وقلة شرب المياه يؤدى الى جفاف الجلد مما يجعله يفقد مرونته وقدرته على التمدد فتحدث التشققات.
• ضعف شديد بطبقات الجلد لنقص الكولاجين وغيره من الفيتامينات والمعادن الهامة لتقوية الجلد وقد يكون هذا بسبب سوء التغذية او النيميا .
• الزيادة أو النقصان فى الوزن فى فترة قصيرة، أو بسبب ممارسة  التمرينات الرياضية العنيفة و بشكل مكثف، أو بسبب الحمل.
• أخذ الكورتيزون بجرعات كبيرة أولفتره طويله.
•  عامل الوراثة أو استعداد طبيعى للجلد.
• النمو السريع والتغيرات الهرمونات فى فترة المراهقة والتغييرات الكثيرة التى تحدث فى جميع أنحاء الجسم، قد تسبب علامات التمدد. 

 علاج مشكلة الخطوط البيضاء بالجلد: 

• التغذية السليمة لتمد الجلد بالكولاجين وغيره من الفيتامينات والمعادن المهمة  لتقوية الجلد و مرونته.
• ترطيب الجسم  الداخلى و ذلك  بشرب الماء بكثرة .
• الثبات فى الوزن و الاعتدال في ممارسة الرياضة.
• مسح الجلد كل يوم بعد الاستحمام  بخليط من خل التفاح +ماء الورد يساعد علي شده واعادة مرونته.
• تقشير الجلد بانتظام باستخدام السكراب   مثل كجل تقشير contractubex.
  او باستخدام (الملح البحري الخشن أو السكر+زيت زيتون+ عصير ليمون)أو باستخدام الليفة العاديه.
•  ينصح بترطيب الجسم  بالكريمات والدهانات المرطبة للبشرة.
•  حبوب الكولاجين النباتي (collagen pills (نباتي%100).

   .ينصح باستخدام كريمات مرطبة تحتوى على فيتامين "أ"مثل مرهم بانثينول. 
 .وهذه اسماء بعض الكريمات الأخرى : كريم -(Aloe Body Toning Kit+  aloe body+ aloe bath gelee)
- كريم Mederma  يوضع 4مرات في اليوم
-كريم  آفلون. 
 spectra jel- 
Roc-
 محلول اسمه Cellex - C. 

.الكريمات التى تحتوى على زبده الكاكاو أو زبده الشيا لكى تمنع حدوث التشققات .

.الكريمات المخصصة لعلاج الخطوط البيضاء و توجد منه انواع كثيرة .

. زيت اطفال .
.Baby Face Collagen Ampoules
.زيت جنين القمح يساعد على إعادة البشرة غلى وضعها الطبيعى و إحياء الخلايا.
. اللانولين النقى الطبيعى  100% يلطف و يحفز إلتئام التشققات .
 . زيت الجوجوبا.مرطب طبيعي  سهل  الامتصاص  ويطري الجلد ومجدد للبشرة. 
. الطحالب البحريه :لها فوائد كثيره: منها شد  البشرة وهي تعتبر الاكفأ في علاج الخطوط.  
.الجلسرين : يرطب وينعم البشرة  ومجدد للجلد.
  وهذه بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من الخطوط البيضاء:

 -كوب من زيت الزيتون البكر (EXTRA VIRGIN OLIVE OILرقم 1)+ ربع كوب من خل الصبار + 6 كبسولات من فيتامين E و4 كبسولات من فيتامين A تشتريهم من الصيدليه + 5 نقاط من زيت الجزر وتخلطيهم جميعا جيدا وتضعيهم في برطمان أو العبوة من الزجاج  ويوضع في الثلاجه. وتضعي من الخليط على قطعة من القطن وتدهني مكان الخطوط صباحا ومساءا ويوميا وضروري قبل كل استعمال ترجي العبوة.

-8ملاعق كبيرة من اللانولين+4 ملاعق زيت زيتون +أي زيت عطري.ويستخدموا كدهان.

- ربع كيلو  لسان البحر(وهي موجوده عند العطار) + لتر خل التفاح الطريقه:
تطحن العشبه وتوضع في وعاء كبير ويصب عليها الخل لازم وعاء كبير لأن الخل عندما  يوضع على العشبه يفورو كأن فيه غازات ثم تترك لمدة ليله وبعدين يصفى ويوضع في علبه زجاجيه ويدهن منه كل ليله .

- لتر خل تفاح +كوب لسان البحر مطحون +كوب قهوه تركيه
تخلط المقادير مع بعضها في وعاء كبير و لانه   يفور  وقت الخلط ، ويحفظ لمدة اسبوع على حرارة الغرفه العاديه ، وقت الاستخدام ادهني مناطق الخطوط وغطيها ببلاستك تغليف الاطعمه لمدة ساعتين  وبعدها تزيلي الغلاف وتفركين جسمك بحركات دائريه وتشطفين جسمك وترطبين المنطقه بأي كريم مرطب  وتستخدم يوميا .

 - برنامج متكامل لعلاج الخطوط البيضاء.

الادوات المطلوبه:
اداة المساج
الاداة اللي لازم نستخدمها...حجمها بحجم اليد....وهي مصنوعه اما من الخشب او البلاستيك....والقاعده مصنوعه من مطاط ممكن تلاقينها في الصيدليات او محلات المساج وغيره....

.السكرب
سكرب الخوخ او شيء مشابه أوزيت زيتون...او زيت
Safflower oiL
مستخلص أو جل الصبار وهو  يساعد في نمو انسجه جديده وتحصلين عليه من نبته صبار عمرها سنتين او اكثر.اذا كنتي ستخرجين الجل من نبات صبار ..اغسليه ونظفيه اولا بعدين اقطعي طرفه بالسكين واعصريه  حتى يخرج الجل.ولازم تكون النبته عمرها سنتين او اكثر
واذا ليس لديك  النتبة.أحصلي على جل الصبار ويكون اصلي...وتستطيعي  معرفة الاصلي حيث  يكون له لون بني خفيف وله رائحة  مثل نبات الصبار....ابتعدي عن الجل الذى  يكون مضاف له عطور ومحسنات ويكون لونه ابيض..
.لوشن الكولاجين والاستين
-المقادير
3-4 ملاعق صغيره من السكرب
نقطتين من زيت الزيتون +نصف ملعقه صغيره من مستخلص الصبار اخلطي المقادير في وعاء.ألافضل ان تصنعي كمية تكفى مره  واحده  .بمعني لا تخلطي كميه كبيره وتحفظينها.(استخدميه طازج )


الخطوه الاولى: تطرية الجلد خذي دش واغسلي جسمك  كله جيدا .لمدة 5 او 10 دقائق لتطرية الجلد لكى  نزيل الطبقه الميته.

الخطوه الثانيه : المساج  يفضل استخدام الطريقه قبل النوم...لأن عند  أزاله  الطبقه الميته يكون الجلد مستعد لبناء انسجه وانت نائمه
نشفي جسمك بعد الحمام..و لكن اتركيه رطب قليلا.ثم . ضعي القليل من الخلطه اللي حضرتيها في الوعاء سابقا ..ضعيها في الاماكن التي بها تشققات..وامسكى  اداة المساج وابدئى بعمل  مساج لتلك المنطقه .بلطف ..انتبهي.ولا تضغطي على العضلات.ركزي على الجلد...وحركي الاداه باتجاه عقارب الساعه على شكل دوائر قطرها 1-2 انش...وحاولي تركيز على كل جزء..وعلى شكل دوائر..وابدي ببطء وبخفه...حتى يتعود الجلد..ثم ذيدي السرعه والقوه..(على فكره الخلطه اذا نشفت في الوعاء حطي عليها شويةماء) وبالنسبه للجلد السميك دلكي المنطقها الواحده(مساحة 5 او 6 انش) لمدة 3 دقائق او اكثر.(حسب احتمال جلدك) ولا تتعدي 5 دقائق للمنطقه الواحده و الجلد الرقيق يكون غالبا فاتح جدا دلكي المنطقه لمدة 2 دقيقه...او حسب احتمال جلدك..ولا تتعدي 3 دقائق
لاحظي تغير الجلد للون احمر...وهذا يدل على دوران الدم في المنطقه...ويدل انك نجحتى ..بعد تحول الجلد للون احمر...استمري بالتدليك...حتى تحسي بجلد يحرق  شويه  ثم بعد ذلك  استخدمي فوطه مبلله لمسح المنطقه ثم ضعي كميه اخرى من الخلطه على الجلد لمدة دقيقه واحده(لا تدلكي بس خليها دقيقه) بعد ذلك  اغسلي جلدك.
ملاحظه:
لا تحاولي عمل التدليك زياده عن المطلوب.....اذاجرحتى جلدك  معناها انك زودتيها بالتدليك..
اذا جلدك  حساس وشعرتى  بحساسيه وقفي العمل.

لا تعتقدين انك كل ما أكثرتي من التدليك وهذا النظام  سيشفى  جلدك...هذا الكلام خاطىء..لازم تعطي جلدك فتره ليرتاح..

الخطوه الثالثه
نشفي المكان..وضعي الكريم المكون من اللوشن(كولاجين) والصبار بكميه متساويه(كأنك تضعين  كريم عادي) والجلد مازال احمر...ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد تماما

.وهذا  جدول يبين لكم كم مره بالاسبوع نقوم بعمل هذه  الطريقه.

يوم1 :صنفره +كريم(الكريم اقصد فيه اللي بخطوه 3)
يوم 2 : كريم فقط(اختياري(
يوم3 : كريم فقط(اختياري)
يوم : 4 صنفره+كريم
يوم 5 : كريم فقط(اختياري)
يوم 6: كريم فقط(اختياري)
يوم 7: صنفره +كريم
يوم 8: كريم فقط(اختياري)
يوم 9 : كريم فقط(اختياري)
يعني يوم ايه ويومين لا .......... وتستمرين كذ اسبوعين او 3
بعدين تغيرين الجدول
يصير يوم ايه…و3 ايام لا

والان ملخص الطريقه كالاتي:

خلط المقادير المشروحه اعلاه في وعاء
الاستحمام لمده لا تقل عن 5 دقائق
تنشيف الجسم ولكن لا تنشفينه 100% ...اتركيه رطب قليلا  خذي بيدك من الخلطه وضعي على المكان المطلوب...وبعدين امسكي اداة المساج ودلكي حسب نوعية جلدك(اذا سميك 5 دقائق -واذا رقيق 3 كما هو موضح اعلاه)  التدليك يكون كما هو موضح اعلاه
استمري حتى يصبح لون جلدك احمر دلالة على تنشيط الدوره الدمويه...توقفي عند الشعور بقرص في الجلد.
امسحي المكان بفوطه مبلله
خذي كميه اخرى من الخلطه وضعيها لمدة دقيقه واحد
اغسلي المكان بالماء
ضعي الكريم المكون من (الكولاجين والصبار) ودلكي باصابعك حتى يمتصه الجلد.

طرق اخرى لعلاج مشكلة الخطوط البيضاء بالجلد: 
 

 -علاج هذه الخطوط إما بالميزوثيرابى أو ديرمارولر Dermaroller، من أحدث طرق العلاج أيضا

- التقشير الكيميائى بأحماض -الفواكه، وغيرها من المواد الفعالة، ويتم بإجراء من 4 إلى 6 جلسات، ويكون بين كل جلسة وأخرى أسبوعين. و فوائد التقشير انه يجدد البشرة حيث يزيل طبقة الجلد المتضررة.
-الليزر مثل أل CO2_ ARBIUM%، بأن يتم إجراء علاج بالليزر من 4 إلى 6 جلسات، ويكون الفرق بين الجلستين شهرا تقريبا،و سوف  تتحسن التشققات.

 وكلما كانت الخطوط عريضة تكون نسبة الشفاء منها أسرع وأنجح.

 كما يساعد على اختفاء الخطوط البيضاء من الجسم:
 نأخذ ملعقة صغيرة أملج مع ملعقة أكل زيت زيتون  ونتناولهم كل يوم مرتين قبل الأكل بربع ساعة.