الثلاثاء، 6 مارس 2012

فوائد اكل بيض السمك او الكافيار

بيض السمك البورى

ان بيض  الأسماك من اهم الاطعمة  الصحية  و المغذية للجسم بشكل تعجز عنه باقي المواد الغذائية الأخرى .وبيض السمك مفيد بكل انواعه سواء كان  بطارخ  مثل بيض سمك البورى  وبيض سمك الرنجة أو كافيار مثل بيض سمك الحفش (الكافيار الأسود ) أوبيض سمك السلمون(الكافيارالأحمر).
 
- فوائد اكل بيض السمك او  الكافيار:
 - منشط عام ويمد الجسم  بالطاقه و الحيوية  بشكل كبير.
 - غنى بالدهون الفوسفورية والبروتينات الهامة و الازمة لبناء خلايا الجسم .
 - مضادة للأكسدة وتقي منامراض الشيخوخة .  
  - مفيدة للمرأة الحامل لانها تدخل في تكوين الهرمونات الجسمية خلال مرحلة الحمل.
الكافيار
 - مادة غذائية سهلة الهضم .
 - نمو الخلايا والألياف العصبية و بناء الجهاز العصبي  خاصة لدى الاطفال .
 - علاج أمراض الجهاز العصبي وخصوصا اعتلال الأعصاب أو تلفها أو نخر الليف العصبي. 
- غني بفيتامين(أ) و (سي) والايستين .
- تساعد فى علاج  المصابين بالشلل الجزئي و فى  اصابات فى العمود الفقري .
- تقوية أجهزة المناعة فى الجسم والوقاية من الامراض.
- تخفيض مستوى الدهون في الجسم وتخفيض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق